La vita quotidiana ci da mille pensieri, impegni e preoccupazioni per questo il ns gruppo è alla ricerca del benessere psicofisico. Nell'armonia del movimento, la consapevolezza del proprio essere e la conoscenza dei propri limiti e potenzialità, con l'obiettivo di acquisire fiducia in sé stessi e realizzazione nella tradizione di una disciplina che fa del rispetto reciproco la base di partenza per ogni sviluppo possibile...
Il Krav Maga (קרב מגע) è un sistema di combattimento ravvicinato e autodifesa di origine israeliana, ma nato in ambienti ebraici dell'Europa centro-orientale e sviluppatosi nella stessa Israele durante la prima metà del XX secolo...
Il Karate è un'arte marziale sviluppata nelle Isole Ryukyu, (oggi Okinawa), in Giappone. Fu sviluppato dai metodi di combattimento indigeni chiamati: te ( letteralmente: "mano vuota") e dal kenpo cinese. Prevede la difesa a mani nude, senza l'ausilio di armi...
Il jujitsu è un'arte marziale giapponese il cui nome deriva da ju, o "jiu" secondo una traslitterazione più antica, ("flessibile", "cedevole", "morbido") e jutsu ("arte", "tecnica", "pratica"). Veniva talvolta chiamato anche taijutsu (arti del corpo)...